准妈妈健康护理-第83页-孕期保健、产前准备与产后恢复指南

2025-10-23 19:01:31

哺乳期乳腺炎奶挤不出来怎么办

哺乳期乳腺炎奶挤不出来怎么办？因为乳头内陷月子里曾经因奶胀发过烧。但是，后来通了乳烧退了。现在，因为宝宝大了，吃奶不老实，把我的奶头吃破了，自己没有注意，又有奶没有排空造成了肿块。前天发烧了，现吃药退了烧。但是奶块还是在里面。中医认为，乳房位于胸中，为经络交汇之处，乃“宗经之所”。其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈，布胸胁，绕乳头;足少阴肾经从肾上贯肝膈，入肺中，其支脉入胸中;足太阴脾经，...

2025-10-23 19:01:31

孕妇补脑的食物有哪些

很多孕妇在孕期就很注重补脑，不仅对于自身大脑的营养补充，也对肚子里宝宝的大脑发育有好处。很多孕妇会吃一些保健品来补脑，其实日常生活中就有很多补脑的食物非常适合孕妇食用。那么，孕妇补脑的食物有哪些呢？女人怀孕时期需要的营养是全面的，每个父母都想让自己的宝宝健康聪明，然而孕妇饮食对宝宝健康的影响很大，孕妇补脑不仅对自身有好处，对宝宝的大脑发育也是非常有用的。大脑的发育需要多种...

2025-10-23 19:01:31

哺乳期乳腺炎的食疗方法有哪些

哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时，乳头容易造成损伤，致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治疗不及时或治疗得不当，没有控制病情的话，还容易是病情恶化，带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办，又该如何治疗呢? 哺乳期乳腺炎的食疗方法有哪些： 1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消...

2025-10-23 19:01:31

哺乳期牙痛怎么办哺乳期牙痛原因有哪些

生活中很多人都有过牙疼的经历，那些在孕期或者哺乳期的妈妈们也会牙疼，虽然妈妈们的牙因为各种因素而特别疼了，也不敢吃药，怕影响到孩子。那么，哺乳期出现牙痛怎么办呢?在这里我给大家介绍几个哺乳期牙痛的食疗自疗方法,希望对大家有所帮助. 一哺乳期牙痛原因第一种是牙体、牙髓病变。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性...

2025-10-23 19:01:30

缓解哺乳期牙痛吃什么好

哺乳期牙痛怎么办呢?哺乳期牙痛吃什么药好呢?医生建议哺乳期最好不要吃药，因为有些药物会通过乳汁传给宝宝，不利于宝宝的健康成长。若不能吃药的话，那有什么办法可以缓解疼痛吗?下面介绍可以缓解哺乳期牙痛的小偏方给大家。哺乳期牙痛吃什么孕妈妈在哺乳期的时候一般心情都会比较烦躁，因为照顾小孩确实是一件劳心劳力的事情，何况小孩还那么小，很多事情都要非常慢的去摸索。而且哺乳...

2025-10-23 19:01:30

哺乳期牙痛可以吃那些镇痛消炎药

哺乳期牙痛怎么办呢?要记住的最重要的一点就是不能随意吃药，因为吃药的话，在哺乳的时候，药物会通过乳汁传给宝宝，会影响宝宝的健康生长。其次呢，在饮食方面要选择清淡的，实在是疼得受不了的话，可以选择去医院进行治疗哺乳期上火引起的牙疼，通常是上呼吸感染引起的并发性牙痛，属于急性牙龈炎同时引发的急性牙髓炎，也就是中医常说的“风火牙痛”。通常会有以下症状：牙龈红肿、淋巴肿痛、...

2025-10-23 19:01:30

哺乳期可以减肥吗

　　哺乳期可以减肥吗？产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖，这是很正常的。虽然产后应该及早减肥，但是应注意方法，哺乳期切不可通过节食减肥。那么哺乳期怎么减肥?怎样减肥不影响母乳?下面一起来看看哺乳期快速减肥秘笈吧。　　哺乳期能减肥吗? 　　哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳汁都是通过脂肪转化过来的，而脂肪的来源正是各种食物。所以，如果新妈妈节食，母体得...

2025-10-23 19:01:30

产后年轻妈妈哺乳期减肥注意事项怎样减肥不影响母乳

　　哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。　　怎样减肥不影响母乳　　1.把握时机　　如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至...

2025-10-23 19:01:30

哺乳期妈妈怎么补钙

　　哺乳期是女性最需要补钙的一个时期，一方面女性在妊娠期间为了满足胎儿的成长需要会把体内的钙质都分给宝宝，另一方面不管女性自己血液中含有多少钙量，在哺乳期每天都要通过乳汁的方式输送给孩子以满足孩子正常的营养需求。　　一哺乳期妈妈为什么缺钙　　孕妈咪如果缺钙，除了常常感觉腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时甚至导致先天性佝偻病。孕期缺钙，孕妈妈还容易患妊娠高血压...

2025-10-23 19:01:30

哺乳期补钙吃什么钙片

　　哺乳期补钙吃什么钙片？妇女产后大多数身体都很虚弱，还要照顾自己的宝宝，负担比孕期还要大，如果服用了不健康的钙产品，如含维生素D过多的碳酸钙，很容易引起胀气、心律失常、结石等副作用，补钙不成反伤身。　　哺乳期补钙NO.1 钙尔奇　　说到补钙的产品，首推钙尔奇，作为全球医生推荐使用的钙制剂品牌，钙尔奇位于孕妇钙片排行榜第一位毋庸置疑。钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质，特别添加的维生素D帮助...