准妈妈健康护理-第39页-孕期保健、产前准备与产后恢复指南

2025-10-23 19:03:37

哺乳期不能吃的东西有哪些

新生儿的消化能力和抵抗能力也比较弱，婴儿是靠妈妈的奶水来补充营养的，妈妈的奶水质量对宝宝极其重要，哺乳期妈妈的饮食与宝宝联系密切，一不注意有可能会伤害到宝宝的身体健康，所以妈妈要了解不能吃什么。哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，要根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。油炸食品其实就是垃圾食品，没有...

2025-10-23 19:03:37

哺乳期不能吃的水果有哪些

哺乳期不能吃的水果有哪些？水果的营养价值高，含有多种维生素，因此哺乳期的女性多吃些水果是非常有好处的。但是，有些水果是不适合哺乳期的妈妈吃的，比如冰镇水果、凉性水果以及热性水果。 1、冰镇水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。哺乳期不能吃冰镇水果 2、凉性水果食物有...

2025-10-23 19:03:37

女性孕酮低吃什么调养

女性孕酮低对经期以及受孕都会有一定影响，因此一定要及时调理。除了就医治疗外，日常生活中还可以采用食疗的方法，有很多食物有提高孕酮的作用。小编今天就跟大家说说，女性孕酮低吃什么调养，女性朋友不妨试试。孕酮低对于女性健康来说危害极大，孕酮低对于妊娠期的妇女来说不仅伤害自己身体的健康，还会危及胎儿的健康，严重者更是导致滑胎，然而对于未孕的女性来说严重可能导致不孕。很多女性不孕或流产和孕酮低有关系，孕...

2025-10-23 19:03:37

哺乳期发烧乳腺炎的症状及解决办法

哺乳期的女性得乳腺炎很常见，导致乳腺炎出现的原因有胀奶、乳房受到外伤等等。它是导致女性哺乳期发烧、发热的主要原因。那么，哺乳期发烧乳腺炎的症状有哪些呢？哺乳期发烧乳腺炎怎么办？下面，随小编一起来看看吧。一、哺乳期发烧乳腺炎的症状 1、哺乳期出现乳腺炎会出现发热、寒颤等全身症状，患炎症一侧的乳房体积增大，局部会出现硬块，皮肤发红，有压痛或搏动性疼痛。哺乳期发烧乳腺炎的症状有哪些 2、出现脓肿...

2025-10-23 19:03:37

哺乳期吃什么补钙好

哺乳期吃什么补钙好？进入哺乳期的女性，身体对钙的需求量很大，如果不及时补钙将会对自己的身体造成不良影响，比如腰酸背痛、骨质疏松等等，并且还可能导致宝宝发生佝偻病。中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇要多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物，此外最好在医生指导下补充钙剂。 1、坚持每天喝牛奶据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少25...

2025-10-23 19:03:37

【哺乳期发烧偏方】哺乳期发烧怎么办

女性在生产期间，由于耗费了大量的体力，因此生产过后，身体会变得很虚弱。这个时候如果没有护理得当，便很容易受到病毒的侵袭引起感冒发烧。专家不大建议哺乳期的妈妈发烧时使用药物退烧，以免摄入的药物对宝宝产生不良影响。那么，有什么偏方可以治疗哺乳期发烧吗？偏方1、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧。热水泡脚偏方...

2025-10-23 19:03:36

高龄产妇孕前要做哪些准备

　　在众多的赴美生子的妈妈中，有许多是高龄产妇，高龄孕妇女性卵巢的功能下降，生育能力也在下降。所以在生殖上出现困难，生子的难度也就加大了，高龄孕妇比适龄的孕妇更加需要注意。为了家庭以及事业打拼而耽误了最佳生育年龄本无可厚非，不过有句话说得好：前人栽树后人乘凉，健康的下一代是最重要的不是吗?下面小编为大家详细说明。　　随着现代医疗的检查监测技术的提高，有相当一部分胎儿和母体的异常状况可以在产前...

2025-10-23 19:03:36

产妇吃什么水果好

　　产妇吃什么水果好?对于饮食方面来讲，产妇必须每天吃很多的鸡蛋，不能吃水果，不能吃过多的蔬菜，只能吃一些容易消化的食物。其实对于产妇而言，往往很多时候也没有什么胃口吃不进什么东西，这时候往往水果是一种不错的选择，其实产妇吃水果是比较有利于产妇恢复的，那么产妇是什么水果好呢？　　产妇吃什么水果好，产妇虽然是能吃水果，但是要注意的就是产妇不能吃那些冰镇的水果，不能吃那些热性的水果像山楂之...

2025-10-23 19:03:36

高龄怀孕的好处与坏处有哪些

　　现在更多女性从家庭主妇走向了职场，受各种因素影响，要孩子的事是一推再推，无奈之下做了高龄妈妈。虽然如今提倡晚婚晚育，但也不是越晚生育越好。关于高龄(>35岁)当妈的利与弊，我们一起来了解下。　　高龄怀孕的好处　　1心态比较成熟　　相对于20岁出头的年轻女孩而言，高龄孕妇的生活经验比较丰富，而且承受压力的能力也比较强，处理事情的心态也比较好。所以，面对怀孕可以很好地调节心理状态，...

2025-10-23 19:03:36

高龄产妇需要注意什么

　　高龄产妇，在分娩的时候，就会有一定的风险性，那么，高龄产妇生孩子的时候，该注意些什么问题呢?下面，其实高龄产妇在生产过程中往往会遇到各种各样的问题，小编这里就为大家总结高龄产妇生孩子的注意事项，各位高龄产妇们都该注意的问题，就在下面。　　高龄产妇存在的危险　　1.高龄产妇怀孕生孩子，导致胎儿畸形的可能性会比较高，因为年纪大了的女性卵巢的功能已经在慢慢退化了，而且卵子受到环境污染的可能性...