准妈妈保健第29页-准妈妈健康护理

2025-10-23 19:03:35

哺乳期便秘怎么调理好

　　宝妈为了供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,哺乳期的妈妈们可能因为平时活动比较少，再加上饮食上或者生活节奏调整的不合理，就容易导致便秘，哺乳期便秘会影响大人和孩子。哺乳期便秘的调理可以从饮食、运动和生活习惯三方面入手进行调理。运动+药物调理　　加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进...

2025-10-23 19:03:35

哺乳期会怀孕吗？想必不少产后妈妈都想知道弄明白这个问题。有些粗心的妈咪以为产后没来月经就不会怀孕，结果不小心又怀上了。那么哺乳期怀了孩子好不好呢？哺乳期怀孕的危害有哪些呢？一、哺乳期会怀孕吗不少女性错误地认为，哺乳期没来月经就不会怀孕。医生解释，哺乳期没来月经并不意味着女性身体没有排卵，事实上，早在产后第一次月经快来临的前2周身体已经排卵了，所以说这个时候如果没有采取避孕措施是很可能怀孕的。...

2025-10-23 19:03:35

【哺乳期催奶食谱】催奶吃什么好

产后给宝宝母乳喂养的妈妈，由于身体比较虚弱，再加上休息得不够，不少哺乳期的妈妈存在奶水不够的现象。那么，哺乳期催奶吃什么好呢？今天，小编收集整理出了一些催奶食谱，新妈妈们可以都来学习一下哟。 1、酒酿蛋花汤食材：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。酒酿蛋花汤 2、清淡肘子食材：猪肘子1只，当归身、王...

2025-10-23 19:03:35

哺乳期吃什么食物催奶效果好

大家都知道，母乳喂奶的宝宝的身体素质会明显地比缺乏母乳喂养的宝宝要好些。但是，很多新妈妈在哺乳期都有奶水不足的烦恼。那么，哺乳期吃什么食物催奶效果好呢？ 1、花生花生是帮助哺乳期催奶的上佳食物，花生中所含有的钙质、铁质非常容易就能够让哺乳期吸收了。不过，哺乳期们如果想要通过食用花生来催奶，那就一定要记住，花生一定要是生的为好，那些晒干了的或是油炸过的花生，帮助哺乳期催奶的效果可就要大打折扣了。...

2025-10-23 19:03:35

哺乳期怀孕做人流的注意事项有哪些

由于没有做好避孕措施，有些刚生完宝宝不久还处在哺乳期的妈妈又怀孕了。那么，哺乳期怀孕了孩子能要吗？医生建议，哺乳期的女性子宫还未完全恢复，身体还很虚弱，怀孕对自己本身及胎儿的危害都很大，最好及时到医院做人流。那么，那么，哺乳期怀孕做人流的注意事项有哪些呢？注意事项一：规定期间内不能母乳喂养首先要根据医生的嘱咐，在规定的期间内不能母乳喂养，通常情况下如果是选择手术人流则建议在人流后三天在进行母...

2025-10-23 19:03:20

产妇可以喝蛋白质粉吗

产妇在生完孩子后，身体是比较虚弱的，因此在营养上也要及时跟上，这样才能促进产妇身体的恢复，以及宝宝奶水的充足。蛋白质粉是现在很多人服用的保健品，那么蛋白质粉产妇可以喝吗？小编今天就跟大家说说，产妇可以喝蛋白质粉吗？蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。哺乳母亲，在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时，还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如...

2025-10-23 19:03:16

产妇发烧的主要原因有那些

　　月子期间产妇发烧应当怎么办呢??我们知道月子期间不注意护理，产妇就会出现一些症状，例如发烧。其实产妇有的时候往往会有正常发热的情况，在孕妇的在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高。还有有的产妇在完全下奶后，也有一个体温升高的过程。但这两种情况一般不超过38℃，而且经过充分休息，体温多于24小时内恢复正常。产妇发烧的主...

2025-10-23 19:03:15

缓解哺乳期便秘如何调理

　　哺乳期，为了给宝宝营养丰富又健康的“口粮”，新妈妈在饮食上有诸多禁忌。当出现哺乳期便秘的情况，妈妈们也不敢随便用药。可是这种尴尬而痛苦的情况该怎么缓解呢?哺乳期便秘主要通过饮食、运动等方式进行调理，用药是非不得已的事。　　哺乳期便秘如何饮食调理? 　　如果新妈妈在哺乳期出现了便秘的症状，最主要还是通过饮食进行调理。饮食的主要原则是清淡为主，多喝汤、多饮水。　　主食多样化，在每日的食谱中...

2025-10-23 19:03:15

哺乳期催奶汤的种类及做法大全

对于宝宝而言，无论哪种辅食都不如妈妈的奶水有营养。每个妈妈也都明白母乳喂养是对宝宝最好的爱。但是，有些哺乳期的妈妈会遇到奶水不足的难题。那么，哺乳期的妈妈吃什么能催奶呢？下面，小编为大家分享哺乳期催奶汤的种类及做法大全。 1、通草鲫鱼汤通草6克、鲫鱼一条。先将鱼处理干净，然后同通草一起炖汤喝即可。通乳草、鲫鱼本身都具有催奶的作用，如果想让口感更好一点的话，则建议用麻油先将鲫鱼炒熟在加水成汤。...

2025-10-23 19:03:15

孕妇感冒对宝宝的影响有哪些

　　怀孕期妈妈来说，身边并非小事。现在天气渐渐转冷，许多准妈妈们都得了感冒，那么孕妇感冒对胎儿有影响吗?有什么影响呢?我们带着这个疑问，一起来看那看若是孕妇感冒，对妈妈和胎儿来说都会造成哪些的后果。　　孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。　　症状较严重时，孕妇感冒对胎儿有影响吗?症...